面试：如何做到避免紧张情绪

2022-07-15 17:22:46 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源：吉林市华图

面试：如何做到避免紧张情绪

　　面试是公职考生成功的关键环节，因此面试环节成为了考生们最为重视且容易紧张的环节。而面试又需要较强的语言表达、知识储备与较好的逻辑思维，方能在考场取得不错的分数。因此，大多数考生因为自身知识储备不足，在进入考场之后，会出现不自信，导致题目答题卡顿。所以，自信答题则成了迎战面试的利器。介绍几种自信答题的技巧，供各位考生参考。

　　眼神交流要足

　　面试中要敢于与考官对视交流，抓住与考官眼神交流的机会。当考官读引导语时，切忌低头摆弄笔纸，应直视考官眼睛，必要时应予以眼神回应。当正式答题时，需直视考官回答问题，切忌一味的低头看草稿纸。注视考官时，也需要关注到每一名考官，与每名考官进行眼神交流，切勿仅与中间的考官进行互动交流或者仅是扫视考官。

　　表情微笑要足

　　面试作答中，表情要自然亲和。切忌表情僵硬严肃。考生在答题时，可适度微笑，微笑幅度不宜过大，嘴角微微上扬即可，无需露出牙齿。表情可根据答题内容进行调整，如：作答严肃话题时，表情需严肃，切忌嬉皮笑脸;作答积极话题时，可略带微笑，传递情感。

　　手势表达要足

　　面试中可以适当的增加手势表达。但切忌手势细碎，如磋磨手指、转笔等细小手势。面试中的手势应简洁大方为主。可参考演讲中的搬砖式手势，金字塔式手势等，增强自身答题气势。但要注意手势不要过多，以免让考官感觉题目作答慌乱。

　　题目练习要足

　　面试的紧张往往来自于题目的不熟悉，不会答。所以，要想破除紧张感，最关键的法宝莫过于反复的刷题与练习。刷题能够帮助熟悉了解各类题型的考查重点，增强对面试题目的深刻认识。但仍需一道题目反复的练习，达到精答的目的，才能增强答题的语感表达与对题目的深刻理解。

　　千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。面试作答并非易事，答好题目也非易事。唯有不断的练习，反复的修正钻研，才能解决问题，让自己的面试答题更近一步。希望各位考生，在面试备考中能通过自己的努力取得满意成绩!