2022-02-12 16:02:51 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源：洮南华图
面试热点：如何看待明星减肥?
热点概述
明星的身材真的是一个谜，竟然可以这么随心所欲，胖瘦自如，说胖就胖，说瘦就瘦，在变胖和变瘦之间迅速切换，难道他们的身材都是可以瘦着玩玩，胖着解闷的吗?
模拟题
明星减肥可以说是丧心病狂，有些明星一个月瘦20多斤，对此现象谈谈你的看法?
参考解析
减肥是一个永恒的话题，但人不是神仙，靠节食减肥的方法是有损健康的，有时候人是瘦了，但是气色却非常的不好，留下一张苍白没有血色的脸。
前一段时间《红海行动》这部电影特别火，据说杜江为了演好这部电影21天将体脂率从14.6%降到了6%，他说对于减肥就是死命的练，还有自残般的节食减肥。明星为了减肥，对自己是真的狠!
但是这些方法真的不要轻易尝试，减肥是一个循序渐进的过程，要科学合理的减肥，那如何正确的减肥呢?
第一、要注意食物的烹饪方式，少油、少盐。尽量多在家做饭吃，少出去吃大餐，少定外卖。
第二，减肥不能单一饮食，既要吃素也要吃肉，补充蛋白质，蛋白质促进代谢，蛋白质对减肥非常重要。
第三，要自律，少吃多餐，多运动，坚持是下去准定能瘦成小仙女。
第四，媒体要宣传正确的减肥方式，进行正能量的额宣传，做到电视上有图像，广播上有声音，报纸上有文字，网络上有影响。
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