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国面技巧:如何在考场保持良好心态?

2021-08-14 09:44:14 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:通榆华图

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国面技巧:如何在考场保持良好心态?

  一、哪些不良心理会毁掉准公务员的前途

  一是没有把平时的练习当成正式的考试,练习时不严肃。如果考生一直用这样的心态来练习,总为平时的练习找借口开脱,那么平时的小毛病一定会在正式的面试中暴漏无疑,那个时候可不能再来一次。

  二是总想回答的特别完美,或者特意追求与众不同,导致思考时间特别长。其实在面试的时候,平均每道题的时间是5分钟,很多部门只是在面试结束前的5分钟提醒考生注意时间,有一些部门根本就不提醒时间,时间到后直接要求考生退场。所以无论想的再好,没有向考官展示的话,一切都是白搭。

  三是如果某一道题目回答的感觉不是很好,就影响其他题目的发挥,甚至放弃。这样的状态怎么会出众,怎么会赢得考官的青睐呢?

  四是总是担心对手比自己强。如果考生总是这样吓唬自己的话,那你们的竞争对手真的会面试成功的,不是他们实力多强,而是你们主动给他们让出了位置。如果这样的话,自己吃不吃亏啊?

  五是给自己的压力特别大,害怕万一自己考不上,别人会笑话自己,父母会责备自己。

  六是对陌生的考官充满了畏惧,总把考官想象成凶神恶煞虎视眈眈的人。一想象面试当天的情景,就对面试充满了畏惧,就特别不自信。越是感觉考官恐怖,就越害怕,于是乎便成了恶性循环,不攻自破。

  二、怎样准确把握好面试考前的心理状态

  要想在面试中取得一个好成绩,考生们必须要把不正常的心理状态调整好,可以这样来进行:

  第一,一定要把平时的每一次练习当成正式的面试,这样就会在平时练成最好的答题状态,在面试的时候水到渠成也是再自然不过的事;

  第二,面试的时候只要把自己会说的能想到的自信的、清晰的、流畅的说出来即可,思考时间要控制在1分钟左右,不要超过1分半。面试的时候答案不是越出奇越好,面试是有统一的测评要素的,只要考生能够把测评要素中的得分点答到,在穿着打扮言谈举止方面给考官留下良好的第一印象,面试就会取的好成绩;

  第三,面试中遇到难题的话,不要害怕,自己觉得难其他考生多半也会觉得题目难,其实起点还是一样的,自己会说什么就把会说的说好,对于不会的题目一定要简洁作答,切忌不懂装懂。一道题目答的不是很满意是不会决定考生命运的,只要及时调整状态,把后面的几道题目回答好,自然就会把分数追回并超越;

  第四,信心很重要,不要轻易质疑自己,对手可能也在担心你会比他强。希望考生谨记一句话,“有些事情我们以为做不到而没有信心,而实际上是因为我们没有信心而做不到”,只要有信心,面试就是我们展示才华的舞台,自己的面试就会自己做主;

  第五,放平心态,不要太把面试当一回事,正常发挥即可。面试即使真的不理想,日子还得照常过,朋友亲人也不会抛弃自己,既然最坏的结果不过如此,又有什么可担忧的呢?保持平常心正常发挥即可,有句话说的好,“没有人会在意你,只有你在意你自己”,虽然这句话有点绝对,但是其中的道理还是值得考生们细细品味的;

  第六,考官并不像考生想象中那样恐怖,他们都比较和蔼,年龄相对偏大,而且在面试的过程中,考生并不是全程盯着考生看的,一般在考生回答完第一题后,考官会着手打分。如果考生还是害怕的话,大家可以这样想,“反正面试的考官我不认识,即使答得不好也没有人知道”,这还有什么可怕的呢?大胆的把自己的观点跟考官分享就可以了,考生和考官是平等的,不需要也没有必要害怕他们。

  只要考生在面试前把握好以上六个方面的心理调整,就会把自己的真实水平很好的发挥出来,甚至超常发挥。

  最后,希望考生们能够利用考前的短暂时间,抓紧时间做针对性的准备,只要功夫深,成功必属于有准备的人。祝所有的考生都能取得好成绩!

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