2021-07-28 10:45:34 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源：卫星华图
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学员分享：魔镜魔镜告诉我，怎么才能上岸
“魔镜魔镜告诉我，谁是世界上最漂亮的女人?”对每个站在镜子前问出这样一个经典问题的女孩子来说，都希望得到一个正确的答案：“是你，就是你!”同样如此，我也想问：“魔镜魔镜告诉我，怎么才能上岸?”它告诉我，“去讲、去开口、去行动!”听话照做，机会青睐有心人!
笔试对我来讲还是比较顺利，但是我一直很怕面试，这可能跟我平时的工作习惯和内敛的性格特点有很大关系，平时工作基本以写材料为主，极少在众人面前讲话，容易紧张、缺乏自信。一站在讲台上看着这么多人嘴巴就打结，脑袋就一片空白，想不起来要说什么就不自觉地小声自言自语尝试组织语言。同事告诉我，要不你去报个班吧，一来有个系统的培训能帮助你了解面试、理清思路，二来培训班里老师会教、同学也多、氛围也好，能够相互练习、取长补短，提高自信心。好吧，抱着试试看的想法，我报班了。
进班后，虽然带着疑惑，但我还是紧跟着老师上课的节奏和安排，期盼着突破和改变。经过几天的课程学习，确实也初步掌握了系统的答题思路和面试的技巧、注意细节。然而，进入实战训练阶段，每一次考场复刻训练，看着同学们一天天进步，我反而越来越担忧自己。因为我很多时候说完“考生开始答题”，后面就不知道怎么说下去，吞吞吐吐愣是卡住了，甚至不能把事先在台下组织好的答题内容顺畅串联起来。心态几近崩溃，想要放弃了。
还好老师和同学们给了我很多帮助和鼓励，我继续坚持着。每次训练，我总能得到“特殊关照”，答题手机录屏及分析、个人训练时间延长、针对性技巧强化训练、老师一对一辅导、安排同学们轮番找我训练等等。老师同学们指正了很多我答题时的缺点，让我答题时克服了多余的口水话、语气词，改掉了许多自己都没有发现的小毛病。
老师对我说的最多的就是，你要“去讲、去开口、去行动，才能有改变”。为此，老师特别给我提供了一个“镜子训练法”，我觉得十分受用。
老师总是反复强调去面试不是复述题目的答案，而是通过现场回答向考官展现你自己的综合能力，要不就不叫面试了，干脆每个人发卷子写答案算了。所以平时练习就要看着正对面的人，要有眼神交流;一个人练习就可以对着镜子，或者用手机自拍录像并发给老师观看以便得到及时纠正、辅导。
我庆幸自己没有放弃，就算培训班结束后，一直到正式面试开始前，我按照培训班的要求每天都在用“镜子训练法”坚持训练，老师也时不时督促询问我的进展情况并给予鼓励。最终，出乎我的意料，以前“金口难开”的我竟然以岗位第一的面试成绩成功上岸。
【镜子训练法】
什么是镜子训练法?镜子能够反映出你对自己的感觉，当你通过镜子直面自我，直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你，最简单的行动重复去做往往最奏效。想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。
首先让自己在镜子面前笔直地挺立，昂首、收腹、后脚跟靠拢，就好像立正的姿势一样。然后对着镜中的自己说正面肯定的话，比如“我是最棒的，我一定行”。紧接着，做三四次深呼吸让自己全身心放松下来，直到对自己的能力和决心有了感觉后，凝视眼睛深处，同时大声自信地严格按照面试答题流程开始答题，可以计时甚至自拍录视频，以备自我检视。注意要清楚地看见嘴唇的移动，听清自己所说的话。
镜子不需要很大，但至少应该使你能够看到身体的上半部分。镜子训练要成为一种固定的仪式，每天至少早晚各一次。要不了几天，你的自信便会得到增强，而你绝不会想到它的建立竟然是来源于自身。正所谓人不自弃，天必不弃;功夫不负有心人!
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