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经验分享:放慢生活节奏追求美好生活

2023-09-25 16:14:38 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:华图教育

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经验分享:放慢生活节奏追求美好生活

  不知何时起,“加急时代”悄然来临,人们忙就业、忙升职、忙成功……,各类竞争进入白热化阶段,频繁加班、熬夜工作成为很多人的生活常态,这种高速度、快节奏的生活,外加超时、超负荷的工作,严重影响了人们的身心健康,为此,我们急需放慢生活节奏,感受生活的自在美好。

  快节奏的生活和工作严重影响人们身心健康。长期以来,一些快速、高效的价值观对国人影响至深,张爱玲的一句“出名要趁早”让很多年轻人出现了“成功焦虑”,彷佛三四十岁不成功的话人生也就宣告失败,同时,美国发明家富兰克林说过:时间就是金钱,时间就是生命,在这些观念的引领下,人们不敢有一丝喘息,生怕短暂的停歇自己就被社会淘汰,“快”和“忙”成为人们不自觉的选择,职场人员渴望快些升职、大学生忙着考证、实习;家长忙着让子女上各类培训班,企业家们忙着谋利,在这样的“加急时代”下,人们变得盲目跟风,身心俱疲,身体长期处于“亚健康”状态,也出现了焦虑、紧张、失眠等心理疾患。古人曾说:欲速则不达。有时候,操之过急反而让事情事倍功半,因此,国人应设法从过快节奏的生活中解脱出来。

  慢生活是一种积极的生活方式,能让人们回归自然,感受轻松和谐的意境。慢,其实一直是国人所追捧的理想生活方式,过去,人们喜欢在“宠辱不惊,闲看庭前花开花落”中静享闲暇时光,也喜欢在《从前慢》的歌词中回味过去的闲适恬淡,还喜欢在陶翁的田园诗中感受“采菊东篱下,悠然见南山”的恣意美好,今天,我们同样向往李子柒文化视频里的乡村图景,而在国外,意大利也早早提出了“慢生活”理念,他们认为,慢生活是一种归归自然,轻松和谐的意境,的确,从某种意义上来说,“慢”是一种健康的心理状态,是一种“富”的充实,“穷”的快乐。只有时刻保持这种“慢”心态,我们才能时刻保持对热爱,让生活自在有为。

  放慢生活节奏,需要让生活归于简单,工作要抓重点(分3)。道家有云:大道至简。回归到生活中,这句话就是告诉人们,在纷繁复杂的尘世中,适当放慢节奏,重拾简单的生活乐趣,才能回归生活的简单本质。大文豪金庸先生曾表示,自己的性子很慢,任何事情都是徐徐缓缓,最后得以乐观豁达安养天年,或许正是这一份缓慢的生活态度,才让我们看到了一个豪情万字、充满血性的江湖世界。所以,今天的国人喜欢在工作之余,约上三两好友,到一些安静的乡野田间,尝粗粮、干农活,慢慢地感受最朴实无华的传统生活。同样地,在工作上也要掌握技巧和方法,厘清工作中的主次关系,抓主要矛盾,才能在繁杂的琐碎工作中找到方向,不致迷失,游刃有余,减少不必要的“忙”和胡乱的“快”。

  历史潮流浩浩荡荡,时代车轮滚滚向前。无数事实已经说明,过度“求快”的生活早已让民众身心俱疲,社会也随之浮躁,那么,是时候放慢生活和工作节奏了,让“节奏慢下来,效率提升去,心态平下来,健康升上去。

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