2022-11-09 14:23:42 国家公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:吉林华图
公务员面试技巧:对症下药,克服紧张感
在面试环节,紧张几乎是每个考生不可避免的问题,其实适度的紧张感能有效促进思维的发散,所以不要把“紧张”当成洪水猛兽,我们需要做的,就是了解它,然后把它控制在合理的范围内即可。每个人紧张的原因不尽相同,对症下药方能有效克服紧张感。
一、缺少当众发言的经历
部分同学可能没有经历过当众演讲、发言等,所以单纯的因为场合而紧张。这种情况下,解决的办法是要进行脱敏训练,多找陌生人沟通,多进行场景模拟,最好是能在还原的考场中进行练习,让自己心理上提早适应考场环境。
二、过分追求完美
有的同学紧张是因为对自己要求过高,总是觉得自己表现得不够好,一字一句都需要反复斟酌。有了这种情绪,在考场的高压环境下,自然就会产生紧张感。针对这种原因,最重要的就是调整心态,要明确面试没有标准答案,更不是踩点给分,不需要追求面面俱到,克服完美主义,答题以有条理性、流畅性为主。
三、知识储备不够
如果是因为对题目本身缺少理解,完全不知道该如何答导致的紧张,是因为知识储备不足引起的。针对这个原因,一方面需要进行大量的练题,学会总结题目的共性,例如同类工作处理的方法,同类热点问题分析的方向等;另一方面,还需要多关注一些政府事务工作的报道、新闻,以及人民日报评论员文章等,以此来提升知识储备。
四、语言表达能力欠缺
还有一部分同学是对题目有正确的理解方向,但是不会表达,也就是所谓的“脑子懂了,嘴巴没懂”。针对这个原因,考生可以反复诵读一些主流媒体评论员文章、题目的参考答案等,培养表达的语感,积累一些词句,也可以通过写逐字稿,再反复答题的方式来进行训练。
五、缺乏自信
有一种同学是最吃亏的,就是明明答得不错,但经常会陷入自我否定中,总是感觉自己不行。对于此类同学,一定要明确自身的优势,例如思路清晰、表达有条理、看问题精准等,然后在作答过程中,重点关注自身的优势有无发挥出来,而不要关注自己答得不好的地方,每次开始答题之前也可以给自己一些积极的心理暗示。
总之,各位考生需要找准自己紧张的原因,才能针对性解决,让紧张变成刺激我们思维发散、激发我们潜力的工具。
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