吉林分校

您当前位置:吉林人事考试网 > 吉林华图各分部备考文章专栏 > 敦化华图 > 事业单位备考干货:下列哪种方式更有利于减掉大肚腩

事业单位备考干货:下列哪种方式更有利于减掉大肚腩:

2022-11-02 09:01:55 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:敦化华图

吉林华图:在线课程推荐

事业单位备考干货:下列哪种方式更有利于减掉大肚腩:

  下列哪种方式更有利于减掉大肚腩:

  A.有氧运动为主,配合抗阻运动

  B.单纯的抗阻运动

  C.单纯的有氧运动

  D.按摩、拍打腹部等被动运动

  解析

  第一步,本题考查生物医学知识。

  第二步,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。这种锻炼,氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。抗阻运动是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动。两种方式结合更能有效地降低腹部脂肪以及控制心血管疾病风险。

  因此,选择A选项。

  拓展

  被动运动一种完全依靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械的,也可以是由他人或本人健康肢体的协助。被动运动过程中,人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力,即肌肉没有做功,也就不会产生机械能,即没有能量消耗。没有能量消耗,当然也就无助于减肥。

  考点

  人文科技

  科技

  生物医学

网课学习—— 华图优品

面授课程—— 助你上岸

招考公告—— 招考资讯

图书推荐—— 图书教材

以上就是【事业单位备考干货:下列哪种方式更有利于减掉大肚腩:】的相关介绍,如果要了解更多热门资讯,欢迎关注吉林华图教育

有报考疑惑?在线客服随时解惑

公告啥时候出?

报考问题解惑?报考条件?

报考岗位解惑?怎么备考?

冲刺资料领取?

2022吉林省考成绩单汇总
吉林华图:jilinht
想考上公务员的人都关注了我们!
立即关注

10w+
阅读量
150w+
粉丝
2w+
点赞数

联系我们
京ICP备11028696号-11 京ICP证130150号 京公网安备11010802021470号
在线客服