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2022年公务员考试心态调节:淡定自信!

2022-07-08 09:04:12 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:吉林华图

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2022年公务员考试心态调节:淡定自信!

  随着省考的一天天临近,相信大家在抓紧时间备考之余一定会有些许心态上的变化,无论是面对如此大考的兴奋和紧张,还是面对考前各种消息的焦虑和困惑,图图都想告诉大家,任何过度的情绪都会有可能影响到我们在考场上的发挥。省考不仅仅是一张试卷或一场面试的检测,更是对大家应考心态和抗压能力的隐性测试,所以下面就跟着图图一起看看如何调节考前心态,以淡定自信的姿态走进考场吧!

  一、切忌弃考心态考场淡定赴约

  从下定决心正式备战成为“考公大军”的一员,一直到打印准考证的那一天,相信大家对于公务员考试的认知都是从无到有,从轻松到紧张的。正因为我们非常清楚考公之路上的种种困难,也更应该明白自己坚持到了现在有多么不易,所以切记不要在考前产生弃考的心态,也不要被各种消息动摇心智,认为竞争压力过大、上岸希望渺茫等诸如此类的心理都不可取。每年的确都会有大量弃考的人,这些弃考现象不应该成为我们跟从示弱的原因,而是应该成为我们淡定赴考的加持,要知道坐在考场交上答卷的那一刻我们就已经超越了很多对手,能够自信地完成和自己一年以来的约定也是值得骄傲的事情。

  二、抵抗情绪支配从容复习备考

  考前的一个月到一周左右向来都是备考者高强度学习和练习的时间,在这段时间里集中面对各科目大量的知识点和试题试卷,很容易产生负面情绪,长时间积攒的辛苦和压力也很容易在这时间段爆发。在这里图图想和每一位备考者认真地说一句,“这么久以来你真的辛苦了”。知识就像一个圆,我们学习到的越多,这个圆就越大,那么圆以外未知的部分也会越大,所以不要焦虑地执着于没有掌握到所有知识,而是要抓牢我们已经掌握的部分,越是到临考时期,越是要淡定复习。不能让一套试卷、一次模拟的失利或是一个模块的弱势就击垮我们的信心,找出平时做得最好的科目或题型,在考场上唤醒我们的自信,调整出最积极的状态应考。

  三、消解竞争信息自信攻无不克

  省考一直被形容为“千军万马过独木桥”,而在信息化时代的,备战考公的人总是会接触到各种消息渠道,通过这些渠道或多或少地打听到自己所处的竞争境况。同场参加考试的人在候考时常常会一起聊天,此时很有可能会聊到彼此的学历背景、备考时间以及备考情况等,在这种直面竞争的环境下也易滋生比较的心理,从而影响到考试时的心态。我们遇到这种情况要做的就是放平心态,专注好自己和接下来的考试,要坚定其他任何外界因素都不足以影响到我们自己的行动和心理。图图给大家的提示就是辩证地看待竞争信息,消解它带来的负面影响,真正做到自信应考,攻无不克战无不胜。

  最后,图图祝愿大家都能够在考场上充分发挥,不辜负自己的努力和期盼,有任何结果都欢迎和图图交流哦,图图永远是大家考公路上最忠实的伙伴!

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