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2022年吉林省事业单位医疗招聘医学基础知识重点必背:认识骨质疏松及其预防_长春华图

2022-06-10 10:38:46 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:长春华图

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2022年吉林省事业单位医疗招聘医学基础知识重点必背:认识骨质疏松及其预防_长春华图

  大家有没有见过一些腿疼、腰背疼的老年人?这些疼痛其实大多都是骨质疏松引起的。骨质疏松是多种原因引起的的一种代谢疾病,它的实质是人体骨质含量下降、骨量减少。为什么人体会出现骨质疏松?怎样才可以预防它的出现?今天我们就一起来学习一下。

  人体的骨需要足够的硬度和韧性来承载人体的重量或者外力,而且骨的这种功能需要骨进行不断的更新来维持,这个更新过程叫做“骨重建”。这个重建过程需要成骨细胞、破骨细胞和骨细胞的参与,通过它们的协同工作使骨的吸收和骨的形成维持平衡。但是,随着人体年龄的增长,骨的吸收和骨的形成逐渐失衡,骨吸收过程开始大于形成过程,人体骨的骨量减少、骨质下降,骨的功能开始减弱。特别是绝经后的中老年女性,雌激素水平的下降导致骨吸收过程增强,骨质疏松现象更为多见。

  那怎么预防骨质疏松的发生呢?在青年时期,可以注意合理膳食、增加锻炼,多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶、骨头汤等。在中年时期,可以每年安排一次骨密度检查,坚持长期补钙。在老年时期,一定要注意早日发现有骨质疏松的现象,在生活中注意防止摔倒、颠簸的情况发生,以免出现骨折现象。

  其实,机体的骨就像一个存钱罐,需要我们在年轻的时候多存一些骨质,在老年的时候才不至于消耗过快而出现骨质疏松的现象。

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