2022-03-08 17:06:03 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源：华图教育
2022年行测备考指导之考前一个月突击心态调整_乾安华图
在匆忙的选岗、报名、审核后，距离正式考试仅仅只有一个月的时间了。甚至有一部分同学可能直到报完名才有了全力准备、冲刺的觉悟，那么我们如何在这最关键的考前一个月里面突破自我，实现巨大飞跃，从而希望一举上岸呢?今天我们就来聊一聊最重要的心态问题。
吃苦的心态
未来的一个月将可能是各位同学学习效率最高、也是最辛苦的一个月。俗话说“吃得苦中苦方为人上人”，最后的突击努力会显著提高自己的分数。但是我们也不应该忽视这一个月可能带来的压力、焦躁、不安、崩溃等等的高压情绪表现。所以我们要做好心理准备迎接它们，要有不达目的誓不休的决心。
拒绝娱乐活动、减少社交活动，将时间最大限度地留给备考和刷题。我们要做好吃苦的心态准备，明白未来的这一段时间是人生中可能最重要的转折点之一，应该全力以赴、放手一搏，而不应该瞻前顾后。那么可能的早起晚睡的休息不够，可能的体会不到自己的进步而带来的焦虑，或者岗位激烈的残酷竞争，都可能会随时让我们情绪崩溃。我们要构建起强大而坚定的内心，做好不怕苦、不怕难的心理预期，才能最大限度的发挥出这一个月的备考效果。
自信的心态
我们要充分相信自己，信任自己一定可以在这一个月中大幅提升自己的水平。乾坤未定，你我皆是黑马;乾坤已定，我们就逆转乾坤。只有用这样必胜的勇气和自信，才能有支持自己高效学习的基础。
一个自信的人和一个不自信的人，在学习的接受速度和理解速度上是完全不同的。特别是在数量关系和资料分析这两个科目中，如果存在了畏惧心理，就很难去主动思考、理解老师讲解的内容，常常会有成事倍功半的效果。所以我们应该要有“战略上藐视敌人、战术上重视敌人”的思想，先入为主地要认为数量关系、资料分析都是一些麻烦一些的计算题而已，难度并不大。只有这样，我们才能不会给自己的备考过程增添负担。
自乐的心态
备考过程是非常乏味且枯燥的，每天与题海相伴，势必会产生越来越多的负面情绪。那么我们如何排解它们就是能否坚持下来的关键了。
我们应该要有自娱自乐的心态，以数资为例，我们做完一道题如果答案正确了，我们应该感觉到骄傲、开心。这样的正面情绪会形成正向反馈，帮助我们树立信心，同时也能消除一些刷题的疲惫感。所以我们应该在做题中感受到乐趣，感受到成就感，感受到自己的成长和进步，而且要充分肯定自己的进步，这样才能维持长时间的投入。
当然我们也可以借助外物来消除压力和负面情绪。例如刷题正确率较高或者学习到了某些新的题型、知识点，我们应该适当奖励自己，比如吃点甜点、喝杯奶茶等等。通过这样的小奖励和做题绑定起来，增强正反馈。
总而言之，通过以上的了解，我们明白了心态在最后一个月的冲刺环节起着至关重要的作用。所以我们应该用能吃苦的心态，自信的心态，自乐的心态，来面对这即将开始的冲刺月。用心态做轴，串联起整个月繁忙的学习，这样才能事半功倍，达成我们最终上岸的目标!
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