2022-02-10 17:20:43 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源：洮南华图
面试备考：面试时太过紧张怎么办
一、保持自信
适当的焦虑会激发考生的潜能，让考生在考场上发挥的更好，但是过度焦虑非常不利于考生的发挥，不少考生越是临近面试越是感到焦虑，甚至有的考生开始难以入眠，这种过度焦虑的情绪不仅影响着考生的考场发挥，甚至会影响考生的身体健康。因此，在考前一周，黑龙江公务员考试网建议考生开始调整自己的心理状态，积极向上的心理暗示，会提升考生的自信度，建议考生在考试前一周开始寻找简单的面试试题进行模拟训练，不建议考生再挑战高难度的试题，这在一定程度上会打击考生的自信。
二、面试时要正确看待考试，放松心态
在候考过程中，建议考生不要与其他考生进行交谈，以免其他考生的负面情绪影响到自己，建议考生闭目养神，在头脑中回顾各大题型的作答思路，暗示自己，牢记作答思路，再考场上一定可以发挥出自己的侦查好难过水平，以此来肯定自己。
在考试过程中，如果考生遇到了难题，切莫心慌着急，要知道，所有的考生面对的都是同一套题目，如果你觉得难，那么其他考生一定也觉得难，这个时候，你要是能稳住心态，顺利安全的按照作答思路进行作答，及时难得高分，也一定不会得到过低的分数。
要正确看待考试，人的一生中会经历很多事情，考试只是其中最不起眼的一件小事，如果顺利上岸固然可喜，如果没能上岸也是积累了一笔财富，所以考生没有必要过于计较得失。放松心态，发挥出自己的正常水平，才能不留遗憾。
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