农安华图：“公考综合症”，我来治你病

农安华图：“公考综合症”，我来治你病

　　下半年省考报名刚刚结束，随着考试时间的逼近，在紧张备考的同时，考生们的备考情绪也开始有了波动，有的同学总是担心自己学的不够好，担心对手太强大，害怕自己走入瓶颈，种种担心和假设盘旋在脑海当中，搞得同学们忧心忡忡，甚至有的同学说自己高三的时候都没这么焦虑过。不过，在这里想和大家说的，良好的心态非常重要，备考当中需要更多的正能量，只要精神打起来，考试好运一定来。下面就和大家谈谈心，聊聊大家所面临的困扰，帮大家“治治病”。

　　一、“与人相比强迫症”

　　良性的竞争对于进步是有重要作用的，但是如果你喜欢跟别人比进度，而且还容易因为别人的进度心里产生焦虑，这绝对不是一件好事，因为你会不自觉地去赶进度，从而忽略了质量，最严重的后果是什么呢?就是你在不知不觉赶进度，质量不知不觉下降，等到你终于赶上了，时间也花掉了，可是猛然发现自己的基础太不扎实了，那些宝贵的时间等于说是浪费了，而这时你还期望能从头来?你只能硬着头皮往下走，懊悔情绪会一直伴随着。最好的解决方式，就是让自己的心淡定，一是制定好计划，专注于自己的计划，然后看清楚这样一个事实，每个人的学习方法不同，可能一个速度慢只认认真真看一遍的人，效果会比看5、6遍的都要好，身边有例子，只要你找到属于自己的节奏就好，切勿比进度。

　　二、“周期性疲劳症”

　　备考的过程是纠结而紧张的，想要时时刻刻保持饱满的热情几乎是不可能的，每位考生在备考过程中都会出现疲劳期。遇到疲劳期并不可怕，在此时，张弛有度、劳逸结合也是非常重要的，就是每周给自己小放松一下，放松过后，给自己积极的心理暗示，已经休息了，接下来的一周要有更高的效率，这样才对得起这些时间，不然，你就算坐在自习室11个小时，坐到全身发麻，还抵不上别人8小时的高效率。但注意，度字是关键，不要以爱走神为理由原谅自己，因为，不是别人，正是你内心的惰性让你走神，你能怪谁?

　　三、“诱惑抵抗无力症”

　　聚餐，学校的活动，陪女朋友看电影，和好基友打游戏，生活当中的一些事情有时候可能也会诱惑到你，让你分心，如果不是合理的放松，那就别给自己找借口，不要总是为了满足自己心里的一些小情绪小想法而将公考而不顾，要学会延迟满足自己，有的时候，也要学会忽略自己内心的负面情绪，因为你越在意，它对你的影响越大，这可能也是种情绪心理学，需要一辈子慢慢的学，慢慢的进步，希望公考的你能有自己的收获!

　　四、“负能量抱怨症”

　　一直觉得抱怨是无能的表现，这是你自己的选择，你能怪谁?如果你说这不是你的选择，你是被逼的，这种话最好别说出口，太丢人了，为什么你不能自己去做一个如此重要的选择?既然选择了它，就代表你选择了它带给你的所有，挑战和荣耀，选择了，认定了，就别后悔。如果你不去看不去想终点，也不去想别人，只看着自己的脚下跑——管它呢，先跑过这个小土丘再说。就这样一个小目标一个小目标的跑，最终你一定会跑到终点线，那时你也许会发现，你并不是最慢的，甚至是很不错的。所以，专注于你努力的过程而非最后的结果。

　　心态对于备考的重要性不言而喻，今天在这里班门弄斧当了医生，为大家治治公考病，其实也是希望大家能时刻发挥正能量，保持良好的心态，把学习当成充实自己的过程，厚积薄发，一举成功。

　　华图教育-农安华图

　　报名电话：0431-81856401

　　咨询&开课地点：：农安县站前街与新华路交汇(客运站南行200米)

　　报名网址：https://jl.huatu.com/

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