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吉林省教师招聘小学体育笔试技巧-体育学科常见考点之田径类

2021-05-08 16:20:42 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:洮南华图

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吉林省教师招聘小学体育笔试技巧-体育学科常见考点之田径类

  2020年教师招考在即,广大考生都在奋战,但在备考的过程中发现很多文件的颁布时间与内容,还有田径球类的场地与器材知识点背了忘、忘了背,背了还是容易混淆,特是体育学科教学设计这一块不但难懂而且分值很高,很多考生在这一块存在诸多困扰:例如,课标近来两年都在考,但那么厚,要都背么?教学设计所占分值也很高,但它包括有哪些内容,具体该怎么写等等,为此,华图教师对考纲中规定的这些内容进行了一一分析与整理,以便帮助广大考生进行有效备战!

  关于田径类的小知识点

  (一)跑

  关于起跑 备注

短跑
蹲踞试起跑
各就位、预备、鸣枪
(起跑线后沿至终点线后沿的垂直面)
百米0抢跑,全能项目1次抢跑
短跑顺风速度超过2米/秒、全能4米/秒时,所破记录不予以承认

长跑
站立/半蹲式起跑
各就位、鸣枪
奥运会中长跑中,无3000米跑,只有3000米障碍跑马拉松42.195km

接力跑
蹲踞试起跑
4*100与4*400的接力区都是20米
接力跑分为上挑式和下压式,交接棒必须在20米的接力区内完成,如掉棒,则需由原掉棒运动员捡起
跨栏跑 蹲踞试起跑
一般8步上栏
8步助跑,一般起跨腿在前
栏间跑三步的比例:小、大、中
人跨栏跑 起跑至第一栏距离 栏间距 最后一栏至终点距离
男子110米 1.067米 13.72米 9.14米 14.02米
女子100米 0.84米 13米 8.5米 10.5米
男子400米 0.914米
45米

35米

40米
女子400米 0.762米

  跑的四个技术环节是:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。途中跑是各项跑的主要环节。短跑途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度,短跑的终点跑是保持途中跑的速度过终点(躯干撞线)。弯道跑技术是为了克服离心力,其起跑器的安装和直道也是不同的。中长跑需要注意呼吸,一般采用两三步一呼、两三步一吸,经常参加体育锻炼,可以延迟“极点”的出现,当“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加深呼吸,调整步频,经过一段时间后感到轻松,称为“第二次呼吸”。

  奥运会竞走项目有男子20公里、50公里,女子20公里。竞走和跑的最大区别在于竞走没有腾空时期。
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