2022-03-19 13:56:03 国家公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源：华图教育
2022公务员面试技巧：如何拿捏心里三要素
当你顺利来到面试的考场，在经过有序的入场和抽签之后，很快，你将和其他的考生一起被安排在候考室里等待着属于你的表现时间。而这个等待的时间也将是你感觉最煎熬和最难忘的一段经历。在候考室里面，你的状态、心态、情绪、精力等各个方面，也将面临前所未有的考验。一路风雨兼程地走到面试这一步，充满了艰辛和不易，因此，如何在考场快速调整面试状态、如何稳定而又亮眼的表现?就值得我们好好来聊一聊了。
乐观心态：积极面对抽签的结果
面对抽签，相信我们的心情一定是既激动又忐忑的。激动的是终于可以确定自己的出场顺序了，而忐忑的是担心自己的签不好，出场顺序不是很友好。在抽签结果确定后，一定要乐观的看待抽签结果。如果出场顺序比较靠前，比如第一位出场，也不要太过于焦虑，这个时候一定要平和的接受这个结果，积极为进场答题调整好状态，作好准备。比如你可以借手中的资料，有感情、语速适中地去默默朗读一段文字材料，快速让大脑兴奋和活跃起来，但是其中更为重要的是要保持心态上的平和，切记焦躁，当然如果这时候你感觉紧张，也是正常的，适度的紧张有利无害，是可以一定程度调动起你的活跃度和敏感度的;如果你的抽签结果还比较令人满意，也不能大意和马虎，按照自身的状态，积极做好入场准备就好;如果你的出场顺序比较晚，比如在倒数几位，你可能会觉得时间太靠后了，可能会消磨掉你的状态，第一反映会消极也是正常的，但我们要阳光心态，及时调整自己的心态，可以背自己积累的好词好句和例子，养精蓄锐。
稳定心态：进行积极的自我心理暗示
考试顺序比较靠前的你可能会比较焦虑和恐慌，脑海当中可能会出现很多想法，自己可能也会臆想出很多影响自己出色表现的不利因素;考试顺序太靠后的你可能也会有很多担心，担心时间太长，自己会疲惫、考官也会疲惫，自己从而会表现不好，从而影响发挥。所有的思绪和想法都是人之常情，悦纳他们，然后用积极的自我心理暗示去消除掉这样的消极想法和认知。比如，我们可以告诉自己，我已经准备好了，无论什么小状况，都动摇不了即将闪亮登场的自己。另外，无论面对什么情况，请记得告诉自己，你值得!你可以!
考场表现：微笑以对，从容而自信
经过抽签，候考等过程，这一刻，你终于来到了你的战场，这是属于你的时间和场子，其他一切都不重要，好好的表现你自己，用微笑和眼神与你的听众(考官)进行一场近距离的沟通和交流，尝试走进他们，也让他们更了解你，相信自己，你一定会让他们眼前一亮的。
在考场答题的时候，首先，注意要礼貌而谦逊的和听众们打招呼，别忘了再致以一个诚挚而温暖的微笑，微笑是一种神奇的力量，相信一定可以增加听众们对你的好感，拉近你和听众们的距离，虽然考官们可能还是面无表情，但他们一定会对你有个不错的印象;其次，在答题的过程中，在表达你自己的过程中，一定要强化与考官们的交流感，把他们简单地当成一个亲切的朋友，动情地表达你自己，你一定是最棒的;最后，把握语言表达的节奏感，注意停顿和对视交流，精准审题，语言流畅，紧扣核心，有感染力地表达，一定可以让你亮眼发挥。
用微笑感染他人，以平常心面对一切，流畅而自信地去表达，最后一定会收获一个满意的成绩。
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