2021年吉林省-哪些行为属于危害健康行为？

2021年吉林省-哪些行为属于危害健康行为？

　　哪些行为属于危害健康行为?相信这是很多健康管理师考试考生非常关心的问题，华图卓坤小编整理以下内容，希望对大家有帮助!

　　危害健康行为：

　　(1)不良生活方式与习惯：包括能导致各种成年期慢性退行性病变的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动锻炼、高盐高脂饮食、不良进食习惯等。不良的生活方式与肥胖、心血管系统疾病、早衰、癌症等的发生关系密切。

　　(2)致病行为模式：是导致特异性疾病发生的行为模式，较多见的是A型行为模式和C型行为模式。

　　A型行为模式是一种与冠心病密切相关的行为模式，表现为争强好胜，工作节奏快，有时间紧迫感;警戒性和敌对意识较强，勇于接受挑战并主动出击，而一旦受挫就容易不耐烦。有关研究表明，具有A型行为者冠心病的发生率、复发率和死亡率均显著高于非A型行为者。

　　C型行为模式是一种与肿瘤发生有关的行为模式，其核心行为表现是情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气，表面隐忍而内在情绪起伏大。研究表明：C型行为者患宫颈癌、胃癌、结肠癌、肝癌、恶性黑色素瘤的发生率高出其他人三倍左右。

　　(3)不良疾病行为：疑病、恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信，乃至自暴自弃等。

　　(4)违反社会法律、道德的危害健康行为：如国家法律、条例等禁止吸毒贩毒、性乱，公共场所禁止吸烟等。

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