2021年吉林省-运动锻炼医学监督的内容有哪些？

2021年吉林省-运动锻炼医学监督的内容有哪些？

　　运动锻炼医学监督的内容有哪些?相信这是很多参加健康管理师考试的考生非常关心的问题，为了帮助大家了解，华图卓坤小编整理以下内容，希望对考生有帮助!

　　(1)体力负荷与运动反应：运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。测量和分析这些变化，可以了解机体对其所承受体力负荷的耐受和适应程度，由此可以进一步判断可能产生的健康效益和存在的意外伤害风险。

　　(2)运动计划的调整：预防运动的不耐受和可能由此引发的慢性损害，需要及时对运动反应做出判断，并相应调整活动量目标以及运动强度、时间和频度等。此外，针对与运动形式和内容有关的不适应，也应做出必要的安排。

　　(3)健康状况和运动能力的再评估：随着运动训练的持续，机体的运动能力提高;另一方面，身体的健康和疾病状况也可能发生改变。因此，针对个体的具体情况，需要定期对健康状况和运动能力进行再评估。

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