2021年吉林省公务员考试面试即将拉开帷幕，我们如何从容面对?-桦甸华图

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　　为了让广大考生在面试当中能够稳定发挥，我们总结了一些在备考及考试过程中常见的心理问题，提醒各位考生能在备考过程予以注意。

　　第一，自我期望值过高。为了能够争取进入面试，大部分考生都经历了漫长而辛苦的备考过程。所以，当得到这一机会时，大家都有强烈地希望自己能够顺利上岸。但是过高的期望水平，无形中会加重自己的焦虑心理，给自己过大的压力，影响到正常的备考。

　　第二，心理过度紧张。而过度紧张的表现会影响考官对于考生的心理承受能力、应变能力方面的判断。另一方面，过度的紧张同样会给考生施加较大压力，可能导致在考场上出现害怕与考官对视、大脑一片空白等情况，影响整体发挥。

　　因此，在面试备考中，考生首先要调整心态，多给肯定性的自我暗示，怀着客观、理性的期待来面对。其次，调整备考方法。面试需要与考官面对面交流，表达自己的想法，在备考时要注意多开口练习，留心观察日常生活中 政府和有关部门的事项，多积累。最后，劳逸结合，适当休息。适当休息可放松心态，并且有利于记忆每日所学内容。同时压力较大时，不要闷在心里，可以找亲人好友倾诉苦恼，合理地发泄和转移不良情绪。

　　保持良好的心态，在面试备考中定会达到事半功倍的效果，加油!

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