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2020年国考:良好的心态定输赢

2019-12-24 13:12:58 国家公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源:吉林华图

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2020年国考:良好的心态定输赢

  时间如白驹过隙,转眼间,2019年已经接近年尾,再过一个月,2020年国考就要来到我们眼前了,很多小伙伴也进入了“磨刀霍霍”的准备阶段,但也有人因为过于看重此次考试,得失心重,甚至会出现焦躁、失眠等现象。古语说得好“磨刀不误砍柴工”,有一个良好得心态才是帮助各位小伙伴顺利“成公”的利器。图图给大家介绍几条调整心态的小妙招,希望小伙伴们能够有一个良好的心态,全力备战国考。

  一、制定目标、稳定节奏

  小伙伴们现阶段要给自己制定一个学习目标,这个目标要根据个人的实际情况来分析自我学习潜能,实事求是地给自己制定目标,进而形成一个节奏稳定的学习计划。制定目标在合理的同时也应该适度,如果目标期待过高难以达到会使自己产生挫败感,失去自信,进而增加考试焦虑感;如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平,丧失斗志,影响潜能的发挥。

  有的小伙伴喜欢和别人比学习的进度和测试的分数,而且还会因为别人的进度产生焦虑,这绝对不是一件好事,因为有时候会不知不觉地去赶别人的进度,这样就容易出现学习质量欠佳的情况。其实当我们的进度和别人产生距离的时候,最好的解决方式,就是让自己保持淡定的心态,专注于自己的计划,相信每个人的学习方法不同,只要你找到属于自己的节奏就好,切勿比进度。

  二、端正态度、把握时机

  图图在平时和考生聊天的时候经常听见有的小伙伴抱怨“哎呀,今年就是胡乱报一个岗位试试,明年再好好考”、“我今年很晚才开始学,效果特别不好,我打算明年再考”、“我的工作走不开,没有时间复习,今年就等同于裸考去的”。为什么会出现这样的心理,最直接的原因就是国考年年有,国考考的不好还有省考,省考不好还有各地市的事业单位。这样你一直有一个潜意识在暗示自己“条条大路通罗马”,总有一天能考上。结果就是三天打鱼两天晒网,行动散漫,态度不端正,没有一天能够沉下心来学习,这样上岸的机会也不会光顾我们的。

  所以,既然下定决心参加公考,就要把每一次的机会当成是最后一次,拒绝诱惑、拒绝借口、拒绝烦躁。态度是成功的关键,深呼吸一下,进入学习状态。

  三、张弛有度、适当放松

  总有小伙伴说“老师,这次模考我又被虐了”,多对自己说三个字“很正常”。数量还是错一片、言语还是看不进去、申论还是没话说……其实公考不仅仅是一场知识能力的测试,而是一场真真实实的心理战,通过这个过程,只要你是个善于思考总结的人,你会成长很多,有一些东西会在无形之中沉淀下来,成为你的财富。

  所以不要给自己过大的压力,张弛有度我认为没有错,每周让自己放松一下,放松过后,以一个更有活力,更健康的心情面对考前复习。但注意,“度”是关键,不然就适得其反了。

  有一个良好的考前心态和备考方式,考试的压力就会得到有效的缓解。同时一定程度的紧张和压力,对于拥有良好心态的人而言,反而是一种动力。请小伙伴们保持一个良好的心态,这一次上岸名单上也许就有你。

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