2018吉林公务员复习资料:做篇章阅读如何能达到事半功倍(2)

2018-03-12 15:06:51 吉林公务员考试网 jl.huatu.com 文章来源：吉林华图

关注【吉林华图】公众号获取更多考试资讯
点击关注

2018吉林公务员复习资料:做篇章阅读如何能达到事半功倍(2)

　　我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了，起床了……”直到他坐起下地才罢休;或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响

　　睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏;大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等

　　再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等

　　如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错

　　【例1】下列选项中，不一定属于“切换启动过程”的是( )。

　　A.潜意识切换

　　B.开始接受外界信号

　　C.进行环境安全检查

　　D.启动神经系统

　　辨析：本题选择B项。由第1段可知“在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→让四肢苏醒。”这叫做“切换启动过程”，对应文段中的A、C、D三项，B“开始接受外界信号”不属于切换启动过程。

　　【例2】关于“杀伤性叫醒”，以下说法正确的是( )。

　　A.是持续地叫人起床

　　B.是破坏潜意识的叫醒方式

　　C.用惊醒让人立即恢复意识